глупая подозрительность((

Здравствуйте всем!сегодня случился неприятный момент .....выезжая с работы...уже чувствовала что напряжена..мой молодой человек проспал электричку..звоню ему через некоторое время телефон отключен...так несколько часов..уже на нерваках ...пошла поела и сорвалась(((идиотка...
конечно немного погодя все разрешилось...глупая подозрительность((

Мария, даже не знаю как выразиться точнее...
как это знакомо! когда любой стресс перерастает в это(
Но вы главное не переживайте слишком в такие моменты... понимаю, звучит как-то наивно.
Но нервы же правда надо беречь. Если уж перенервничали до, то хотя-бы не нервничайте после.
У меня, если честно, только недавно стало так получаться...)
Просто переключится на что-то еще, но не делать вид что ничего не было. Просто простить себя, даже как-то посмеяться что ли над собой по-добренькому так)
Я когда-то где-то прочитала, что нужно представить что Вы - это, к примеру, ваша дочка.
Ну разве не захочется ее поддержать, утешить, отвлечь чем-нибудь жизнеутверждающим и отрезвляющим? А еще сказать ей, что она очень, ну просто очень красивая.